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Verspannungen zählen zu den häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Wer die Wirbelsäule und die Schulterpartie beweglich hält, beugt vor.
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Wach und guter Dinge

So gelingt der Start in den Arbeitstag

Workout, Meditation, Mails abarbeiten - alles vor 5 Uhr: Solche Morgenroutinen erfolgreicher Manager findet man häufig im Netz. Aber was hilft …
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Besser als joggen

Sportarten, die enorm viele Kalorien verbrennen: So erreichen Sie noch schneller Ihre Traumfigur
Es muss nicht immer das schnöde Joggen sein: Es gibt auch andere Sportarten, die Sie mächtig ins Schwitzen bringen - und dabei die Pfunde purzeln …
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Medikamente gegen Blutdruckhochdruck? Was vorher helfen kann

Nicht nur Senioren, auch junge Erwachsene und Kinder leiden an Bluthochdruck. Auch ohne Medikamente können Betroffene den Blutdruck senken.
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Während der Corona-Lockdowns konnten Sportbegeisterte nicht ihr Fitnessstudio besuchen. Das BGH hat nun geurteilt: Mitglieder müssen ihr Geld zurückbekommen.
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Umfrage

Fast ein Drittel fühlt sich weniger fit als vor Corona

Einen relativ hohen Fitnesslevel bescheinigen sich einer Krankenkassen-Studie zufolge aktuell vor allem Männer. Frauen blieb in der Pandemie dagegen nur wenig Zeit, überhaupt an Sport zu denken.
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Was Kunden wissen müssen

McFit hebt Preise drastisch an – und das schon ab April

Preishammer bei McFit: Die Fitness-Studio-Kette hebt ab April 2022 ihre Mitgliedsbeiträge deutlich an. Sowohl für Neu- als auch Bestandskunden.
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Immer mehr Menschen fasten. Viele verzichten zwischen Aschermittwoch und Ostern auf Alkohol. Das ist nicht nur für den Körper gut.
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Gesetz für faire Verbraucherverträge

Schneller aus dem Vertrag: Das ändert sich jetzt bei Fitnessstudios

Ein neues Gesetz schützt Kunden seit dem 1. März vor überzogenen Vertragsverlängerungen. Die gute Nachricht für Sportler: Das gilt auch für Fitnessstudios.
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